Servicios

Desde mi punto de vista, el entrenamiento debe ser algo agradable y divertido, y, contrariamente a la creencia popular, puede serlo!. Como un entrenador personal que siente una pasión genuina por lo que hace, estoy ahí para proporcionar apoyo, entusiasmo y tranquilidad a mis clientes. Asimismo, me estas contratando por mi experiencia en mi campo. Una vez que hayamos establecido tus objetivos, podremos alcanzarlos con un programa de entrenamiento específico y personalizado, centrándonos en los métodos de entrenamiento más efectivos que tenemos a nuestra disposición.

Entrenando de forma correcta

"Los resultados han sido asombrosos para mí. La forma de mi cuerpo ha cambiado en unas cuantas semanas y mis complejos desaparecen día a día..."

Emma Butler (Leer mas)

Llevo entrenando cerca de 10 años, y, a lo largo de mi experiencia, mis ideas y puntos de vista acerca de algunas técnicas de entrenamiento se han modificado. Trabajar con máquinas de resistencia o utilizar un banco de pesas, resulta muy beneficioso, pero yo soy de la opinión de que debemos tratar de entrenar mediante movimientos más dinámicos, debemos fomentar aquellos ejercicios relevantes para los movimientos a los que el cuerpo humano está sujeto en la vida diaria. Para un entrenamiento más específico buscaremos reproducir a fondo aquellos movimientos específicos necesarios para un deporte o disciplina en concreto.

Por otra parte, lo más importante es que el entrenamiento debe ser algo ameno, aunque por supuesto es necesario el esfuerzo, pero yo siempre procuro entrenar a mis clientes de forma que nuestro trabajo resulte entretenido, divertido y por supuesto, eficaz. El cuerpo humano es extremadamente inteligente y una vez que se ha entrenado durante un periodo de tiempo, se acostumbra, y si no se introducen nuevos estímulos, deja de progresar. Es tan simple como esto, y como entrenador, en esas ocasiones, es parte de mi trabajo controlar los progresos conseguidos e incorporar esos nuevos estímulos, asegurándome de que no nos estanquemos y sigamos progresando hasta alcanzar nuestros objetivos.

Nutrición

Además de ofrecerte un complete programa de entrenamiento personalizado, estoy cualificado para ofrecerte consejos sobre nutrición, mostrándote qué clase de alimentos deberías consumir y cuales deberías evitar para alimentar a tu cuerpo de forma más eficaz.

Localización y equipamiento

DumbbellsComo entrenador personal por cuenta propia tengo capacidad para llevar a cabo los entrenamientos con mis clientes en gimnasios a escala nacional. Los gimnasios son, por supuesto, unos lugares muy eficaces para entrenarse con máquinas de resistencia y para ejercicio cardiovascular, pero también debemos tener en cuenta que se pueden realizar entrenamientos eficaces en cualquier sito! Puedes ser en casa, en el jardín, en un parque público, en pistas deportivas, en el campo o en cualquier sitio con espacio suficiente, si bien, debemos tener en cuenta que no siempre contaremos con las condiciones atmosféricas ideales para entrenar fuera.

Con la ayuda de los materiales provistos por mí y que expongo a continuación, podemos llevar a cabo un entrenamiento seguro, eficaz y de calidad:

  • Tu mismo!
  • Pesas de neopreno
  • Cintas elásticas
  • Guantes de boxeo y protectores acolchados
  • Balones medicinales

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